不可不知的护肤知识

      对于爱美的女生来说,爱护自己的肌肤是非常重要的,因此女生们经常是天天都对自己的肌肤进行护理,今天极尚名膜小编就来为大家科普日常生活中你不可不知的护肤知识。
 
1、我们每天的睡眠一定要充足,每天都要保证睡眠7到8个小时。日常生活中必须得到充足的夜间睡眠,也不能睡眠时间过长,这样肌肤才会使肌肤变得更好。作为青少年可能需要至少9或10小时的睡眠,因为身体在青春期的时候长得最快。
 
2、睡觉前一定要卸妆。如果你太累了,无法站在洗手台前洗脸,可以准备婴儿湿纸巾,必要时用它卸妆。记得购买适合面部使用的湿纸巾,否则无法达到卸妆的效果,反而还会使面部肌肤干燥,某些部位会干燥、脱皮。
睡眠护肤
3、如果你的肌肤非常干,建议购买氨基酸成分的洁面乳,计划每周去角质1到2次,这样能够保证肌肤不会被侵蚀、损伤。
 
4、如果你的眼睛出现浮肿,你可以使用敷冰凉的黄瓜片、使用过的茶包(先放入冰箱冷藏)方法来收缩眼袋。
 
5、抽烟、喝酒及吸毒会对肌肤产生很大的影响,会导致肌肤的提早老化、肤色异常及肌肤干燥。只要维持健康饮食和生活方式,遵循有效的护肤程序,就能让肌肤容光焕发。
 
6、开窗。待在闷热、干燥的房间对肌肤不好。开一扇窗,让新鲜空气进来。
肌肤保养
7、多喝水,只要身体水分充足,肌肤也会变得水嫩。
 
8、维持健康饮食,你吃下的食物会反映在外表上。
 
9、经常更换枕头套,以免细菌滋生。
 
10、即使是阴天、冷天或下雨天,也要每天使用防晒霜。最简单的防晒方法是用含防晒系数的保湿霜如果常年暴露在紫外线下,它对肌肤的负面影响会累积,导致肌肤提早衰老购买无油防晒霜,以免肌肤长痘。
抗衰老
11、不要在闷热的房间睡觉,你会大量出汗,醒来时面部浮肿,可能还长出更多痘痘。
 
12、不要使用让你过敏或刺激肌肤的产品。
 
13、天气干燥时,你可以在房间开着加湿器入睡。这对你的健康和肌肤都好。
 
14、如果你的肌肤属于半油性半干性,不可以只把它归为其中一种。尽量针对不同的肌肤状况使用不同的产品。