睡前护肤小窍门

        女性肌肤经常出现问题,肌肤紧绷、干燥、脱皮,甚至出现细纹。尤其是到了一定的年龄,护理更加困难,但是你知道吗?人体的调节生理机能都在夜晚熟睡之时,睡前护肤保养对我们的肌肤格外的重要!今天极尚名膜小编就来带大家了解我们应该如何护理我们的肌肤。
 
睡前护肤小窍门1:醋
 
        醋是我们生活中常见的调味品,同时还有一定的作用。如果有条件,最好在睡前洗个温热的醋澡,只需在洗澡水中加一点点醋,就会让你洗浴后格外舒服,身心清爽。
 
       另外,在泡澡的时候,还可以将醋与甘油以4:1混合擦拭面部,经常擦用,能使粗糙的肌肤变得细嫩,还能消除粉刺,因为醋有着清除肌肤污垢,并且有很好的软化作用。
 
睡护肤小窍门2:莫忘颈部
 
       我们时常会有这样的感觉,人老其实是颈部先老,因此为了掩饰年龄,颈部的护理是必不可少的。颈部肌肤十分细薄而且脆弱,其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的四分之一,皮脂分泌较少,持水能力自然比面部要差许多,从而容易导致干燥,容易滋生皱纹。
 
       所以每天晚上洁面的同时,不要忘记清洁颈部,还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。
 
 
睡前护肤小窍门3:牛奶法
 
       牛奶有催眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面对肌肤也是很有裨益的。每天晚上,在我们喝牛奶的时候,可以将剩下的一点牛奶抹在脸上,当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求,我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉,这样使用一段时间后,我们会发现肌肤会变得细腻、白滑很多。
 
睡前护肤小窍门4:洗面奶+香皂+按摩
 
        晚间护肤的第一要义必然是清洁。入睡前必须把肌肤清洗干净,清洗时先把洗面奶涂在脸上,然后用香皂洗干净。这样的双重清洁可以保证不留灰尘和彩妆,让肌肤没有负担的睡个觉。
 
要是你很忙的话来不及护肤,那起码要注意以下几点,做好以下准备!
 
1、仔细卸妆让肌肤一起休息
 
       在外面奔波了一天,不管是有带妆还是素颜的,都要做好面部的清洁工作。不仅仅女生要做,男生同样要注意,要将残留在脸上的污垢洗掉,还面部一个清洁,让肌肤也干干净净,好好睡个觉!
 
2、痘痘消毒抗炎工作不能怠慢
 
       切勿用手去挤压痘痘伤口,这样不仅容易照成痘痘难愈,更易留下疤痕!
 
3、睡前面部运动抗老化
 
       特别是女生在过了25岁之后肌肤开始走向衰化,在这个时候我们可以每天在睡觉之前,做一些面部运动。用手轻抚面部肌肤,由下巴自至太阳穴,往上刮;眼部也是如此,由鼻翼两侧向太阳穴向上刮;额头,是由中间往两侧刮。以上动作在睡前可以重复几次,最好是配以乳液等保湿护肤品,效果更佳。
 
4、尽量在十二点之前睡觉
 
       由于现在很多人都需要第二天早起上班,最完美的觉时间是在十点开始。但是很多人都没有办法做到这一点,为此尽量在十二点之前睡觉,每天保证6~8个小时的睡眠时间,这样有助于身体休息,充足的睡眠有助于焕发肌肤的完美水嫩光泽。